
这可是个神奇的功夫,又叫弥勒功,能练两臂合抱力和胸腹劲,还能兼练内力。练法不难,找棵能合抱的树,像榆树、枣树就挺合适。站在树前,两臂抱住树身,两手像合盘一样扣紧,然后用力抱,时不时往上提。每天多练几次,每次直到没力气为止。第一年,臂力变强,抱树一震,树就摇,叶子直落,但这只是小成。第二年,树会枯,胸腹像铁石,算第二步功成。第三年接着练,能把树连根拔起,那全功就成了。到时候,两臂一抱几百斤的力,遇到危险,敌人非伤即亡,简直就是现实版的内力神功!
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